神戸の建築家　鈴木俊彦

2026.02.22　健康診断

毎年恒例の健康診断へ。
身長体重はほぼ変わらずでした。
油断したら太りますが、
２０歳の時の体重のままなんとかキープ出来ました。
バリウム飲んでぐるぐる回転にも耐えました…。
毎日１万歩歩いている効果もあるのかなと。
血圧、糖質は少し高めなので、
食生活で炭水化物や糖質を減らすようにしたいです。
お酒も一人の時は糖質０が多くなりました。
お金より健康のほうが圧倒的に大事です。