神戸の建築家　鈴木俊彦

2025.06.30　月末

６月は３０日までなのでもう月末。
湿度と異常な暑さで歩く量も減っていました。
微妙に体重も増加してしまいましたが、
一番病気になりにくいとされる標準体重より少し軽めをキープ出来たらと。
とにかく毎日体重計に乗るようにします。
４０代男性がどの世代よりもメタボ率が高いそうです。
何事も体が健康でないと楽しめないと思いますので、
今から健康に時間も投資しておきたいです。