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2023.05.31 暑い

5月ですが、暑いのでもう半袖です。
現場へも通いますし、ウォーキングもするのでもう焼けてきました。
適度な運動も脳がスッキリするので続けたいです。
体重も徐々にですが減ってきて良い感じ。
今月もあっという間でした。
どんどん月日が経つのが早くなってる気がします。
水分補給して熱中症気を付けましょう。