神戸の建築家　鈴木俊彦

2023.01.23　１万歩

運動不足にならないよう１日１万歩を目標に歩くようにしています。
この１年の平均歩数は１１１２３歩/日でまあまあのペースでした。
健康のためでもありますが、
歩いて仕事を忘れる時間が確保できたり、
脳がスッキリしてメンタル面でも良い気がします。
今年も継続していきます。