神戸の建築家　鈴木俊彦

2024.11.02　健康診断

先月末に健康診断に行ってきました。
１年前から体重はー１．０ｋｇでした。
身長はほぼ変化なしです。
２年前から健康を考えて体重を落としてきましたが、
リバウンドなくこの１年過ごせて良かったです。
細かい血液検査等は結果待ちですが、
２０歳くらいの体重をキープ出来たので、
簡単ではありませんがなるべく維持していきたいです。
人生１００年時代だと健康のために時間を投資していく事も大事だと思います。